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Bulwark - Certification Datadock

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Dépassement de soi : Stage de sport haute intensité


  • Durée de la formation

    14 heures (2 jours)

  • Nombre de stagiaires par formation

    8 à 12

  • Tarif net de la formation

    Nous consulter

Objectifs de la formation

Cohésion, dynamisme et renforcement.

Public

Tout public

Pré-requis de la formation

Etre âgé de 18 ans ou plus

Programme de la formation

Jour 1

•    Présentation du déroulé du stage.

•    Présentation de l’infrastructure

Travail sous forme d’ateliers

•    Sport de combat pieds/poings

•    TOP de préparation et de mise en condition

•    Parcours de tir dynamique à l’Airsoft

•    Grappling

•    Parcours stress

Jour 2

Renforcement musculaire

•    Footing

•    Parcours CQB

•    Découverte tir arme de poing

•    Séance de sophrologie de retour au calme

Lieu de réalisation de la formation

Centre de formation BulwarK
7 rue Saint-Victor, 60590 Sérifontaine

Possibilité de formation au sein de votre entreprise

Contactez-nous pour réaliser votre projet : bulwark.fr/contact